Tania Apteka Internetowa

blog o tanich aptekach, diecie, witaminach i składnikach mineralnych

Meteoropatia to zespół dolegliwości pojawiających się wraz ze zmianami pogodowymi, których nie da się wyleczyć za pomocą środków farmakologicznych, ale istnieje możliwość ich złagodzenia. Jako, że w ostatnich latach obserwuje się znaczny spadek adaptacji do zmian klimatycznych, powstaje pytanie, czym jest wywołana większa wrażliwość na warunki atmosferyczne.

1. Stres
Współcześnie większość osób ma nerwową pracę i prowadzi stresujący tryb życia, ciągle goniąc za pieniędzmi co powoduje, że ich organizm jest mniej odporny na infekcje, a co za tym idzie ludzie częściej chorują, narzekają na bóle głowy i osłabienie. Każda zmiana temperatury i skoki ciśnienia wywołują nagły ból stawów, migreny oraz senność.

2. Mała aktywność fizyczna
Prowadzenie siedzącego trybu życia, ciągle przebywanie w zamkniętych (często klimatyzowanych) pomieszczeniach oraz brak ruchu powoduje, że organizm nie otrzymuje dostatecznej ilości tlenu i przez to trudniej mu dostosować się do zmian temperatury i wilgotności powietrza. Dlatego też meteoropatia dotyka częściej mieszkańców miast, którzy praktycznie nie przebywają na świeżym powietrzu.

3. Nieprawidłowa dieta
Prawidłowa dieta powinna dostarczać odpowiedniej ilości rożnych składników odżywczych i witamin. Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje pięciu podstawowych grup składników odżywczych białek, tłuszczów, węglowodanów, składników mineralnych i witamin, dlatego tak ważne jest częste jedzenie małych porcji wartościowych posiłków (głównie owoców i warzyw). Należy także pamiętać, że nadużywanie mocnej kawy silnie pobudza układ nerwowy.

4. Mało snu
Organizm niewyspany to organizm zmęczony, senny i osłabiony. Dlatego dotkliwiej odczuwa skoki ciśnienia, łatwiej marznie, a co za tym słabną zdolności termoregulacyjne i organizm przeziębia się.

5. Rekonwalescencja lub przewlekła choroba
Wpływ pogody na zdrowie szczególnie silnie odczuwają osoby po przebytych operacjach, u których zaostrzają się bóle stawów, skoki ciśnienia i bóle migrenowe. Z kolei u osób cierpiących na przewlekłe choroby bóle związane z danym schorzeniem zaostrzają się już kilka dni przed następującą zmianą pogody.